ホタテとほうれん草の炒め物 焼き鮭 ししとうのじゃこ炒め ちくわ揚げ 体操着の短パン２つのうち１つ行方不明中。上の子は本当に忘れ物も多いし困ったものなんだけど、ずっと試験だったから短パンは家にあるはずなんだよなぁ。学校で脱ぐことはありえないし…

肉野菜炒め サクサクとんかつ 菜の花の辛し和え かぼちゃの煮物 学年末テストが終わって今日からまた普通どおりの授業開始。あと1ヶ月くらいで3学期もおしまいなんだなぁ。夏服から冬服に変わるときに裾をおろしたズボンがもう短くなってきているのを見て、…

赤かぶ漬け 小松菜と舞茸のオイスターソース炒め 塩焼き鳥 蒸しカラーピーマン 焼き鮭 冷蔵庫に鶏むね肉があったので、塩コショウで焼いてみた。やっぱりむね肉は硬かった。焼くならもも肉の方がいいみたい。でもむね肉はどんな風に使うといいんだろう？ - …

鶏そぼろと卵そぼろ イカと大根の煮物 ハムとブロッコリーのマヨチーズ焼き 赤かぶ漬け ナムル 今日はジャージの上を忘れていった模様。ウィンドブレーカーも持っていってないし、部活はどうするんだろう。

牛肉煮 ほうれん草の胡麻和え 肉団子と野菜の甘酢だれ ブロッコリーとハムの卵炒め 上の子は私によく似た体質なのかしもやけに悩まされているこの頃。手の指が治ったと思ったら、今度は足の指に出来た様子。身体を温めるために、たんぱく質をもっといっぱい…

ハムとえのきの梅しそ和え ゆでブロッコリー 卵焼き シュウマイ キャベツのナムル風 いよいよ来週月・火・水と学年末テスト。なのにあまり勉強をしない上の子。勉強しろ勉強しろと言いたくないと思いつつ、毎日言っているよなぁ。

ポテトサラダ 豚肉の焼肉 ほうれん草とキノコのめんつゆ炒め 山芋のソテー 金曜日は風邪からくる腹痛だったようで学校をお休み。なんだか上の子、休んでばっかりのような。

ベーコンとブロッコリーのマヨチーズ焼き ちくわのきゅうり詰め 小松菜と油揚げのめんつゆ炒め ペッパーステーキ どうも集中力がない上の子。とりあえずチャレンジをまた退会。まずは学校のドリルだけで十分でしょう。

野菜炒め ウィンナー ゆでブロッコリー 長芋のソテー たらこ 朝練がない日はついついのんびりしてしまって、子供たちが朝食のときお弁当を作っている状況。ホントは一緒にご飯を食べたいところなんだよな。

ナムル 春巻き 胡瓜の浅漬け ウィンナー 英語・英語・英語ということで、3学期はなるべく英語のお勉強。（でも私としては数学も頑張って欲しい） 中1だと私でもまだ余裕だけど、2年、3年になったとき教えてあげられるのかちょっと不安。(^^;)

お好み焼き ほうれん草のお浸し 鶏もも肉のソテー 野菜炒め 鶏もも肉に塩をすりこんで丸ごと焼いてみたんだけど、お昼に食べてみたら味が薄かった。そういえば本にはびっくりするくらい塩をいっぱいすりこむって書いてあって、あといっぱい筋切りみたいに切…

ウィンナーとブロッコリー炒め 鮭のハラス焼き ちくわ巻き 赤かぶ漬け 鮭のハラスは食べてみて味がないことに気づいた！焼く前に塩を振らないといけなかったのね〜＠＠ 仕方ないのでお弁当箱に入れたのにはしょうゆをかけてみたけど、ちょっと味が薄いかも。

豚肉のソテー 焼肉のたれ味 ホタテとブロッコリーの炒め物 花豆 エビのソテー ほうれん草の胡麻和え 英語が全然出来ない上の子。単語を覚えることを最初から拒否してるような感じ。単語を覚えないことには次に繋がらないんだよな。私も英語が出来なかったの…

ポテトサラダ ゆでブロッコリー ハンバーグ 野菜炒め 朝起きたら雪が５ｃｍくらい積もってた！今日は朝練のない日だったので、朝ご飯前に下の子と外に出てはしゃいでた。子供たちにとって、滅多に積もらない雪はやっぱり嬉しい様子。

卵焼き ソーセージのソテー ナムル 長芋のソテー 困ったときのナムル頼み。色合いも食品数（素材数？材料数？）も増えてとても便利。 今日は雨から雪に変わるとの予報で、子供たちはちょっとワクワクして出かけていった。でもホントに雪が積もったら大変だろ…